قیمت عناب خشک درجه یک
عناب یکی از میوه های خاص خراسان جنوبی است. افراد بسیاری از سرتاسر کشور به دنبال قیمت عناب خشک در بازار هستند. قیمت هر کیلو عناب خشک نیز در سال تغییر می کند. در این مقاله قیمت عناب 1403 را بیان کرده و بهترین مرکز برای خرید عناب بیرجند را معرفی می کنیم.
سوالات متداول
بسیاری از افراد سوالاتی را در خصوص عناب خشک مطرح میکنند که سعی داریم در اینجا به قسمتی از این سوالات پاسخ دهیم.
هر عناب خشک شده 79 کالری دارد. این میزان کالری با توجه به وزن و اندازه عناب متفاوت است. ولی به طور کلی در هر 100 گرم عناب خشک، 267 کالری وجود دارد.
با اینکه عناب در مناطق گرمسیری رشد می کند، طبع آن ملایم رو به سرد است.
با اینکه شکل ظاهری سنجد کمی شبیه به عناب است، طعم و بافت عناب بسیار بهتر از سنجد است. درختان این دو محصول شبیه به هم هستند ولی این میوه ها در طبع، ظاهر، طعم، بو، بافت و خواص با یکدیگر متفاوت هستند. عناب در مناطق گرمسیری رشد کرده و سنجد در مناطق معتدل و مرطوب می روید.
میزان مصرف میوه عناب در طول روز بستگی به شرایط بدنی هر فرد مانند سن، شرایط سلامتی، وزن و … دارد. ولی به طور کلی در طول روز می توانید 20 تا 50 عدد عناب خشک شده یا تازه در طول روز مصرف کنید. همچنین می توانید از دمنوش، چای یا شربت این محصول نیز به میزان 1 تا 2 لیوان در روز مصرف کنید.
خواص عناب
عناب یکی از خوشمزه ترین و کوچک ترین میوه های جهان است که خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد. پزشکان و متخصصان زیادی این میوه را برای رفع بیماری های مختلف در کنار درمان دارویی توصیه می کنند. در طب سنتی نیز عناب جزو اصلی ترین خشکبار هایی است که تجویز می شود و به صورت خشک، تازه، دمنوش و … مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه مطلب مهم ترین خواص عناب را بررسی می کنیم.
عناب برای سرماخوردگی
عناب برای گلودرد به صورت دمنوش مصرف می شود. این دمنوش دارای میزان زیادی پتاسیم، ویتامین c و ویتامین a است که برای رفع سرماخوردگی، آنفولانزا و … بسیار مفید است. همچنین عناب برای رفع سرفه نیز مصرف می شود.
عناب و لاغری
برای کمک به لاغری می توانید از عناب به صورت ناشتا استفاده کنید. این کار باعث افزایش سوخت و ساز بدن و متابولیسم می شود که تاثیر زیادی روی لاغری دارد. همچنین می توانید عناب را در بین وعده های اصلی مصرف کنید تا احساس سیری کنید.
عناب و دیابت
میزان ویتامین C موجود در عناب 5 برابر بیشتر از سبزیجات و میوه های دیگر است. به همین دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی آن بالا بوده و با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و از برزو دیابت پیشگیری می کند.
عناب و فشار خون
عناب میوه ای است که سرشار از پتاسیم بوده و باعث شل شدن رگ های خونی می شود. این موضوع باعث تنظیم فشار خون در بدن می شود. مصرف عناب از رسوب چربی در رگ های خونی نیز جلوگیری می کند.
عناب برای غلظت خون
با مصرف دو فنجان دمنوش عناب در طول روز می توانید غلظت خون خود را کاهش داده و از کلسترول و بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کنید.
خواص عناب برای مردان و زنان
عناب برای بانوان روی تنظیم دوره قاعدگی، زیبایی و سلامت پوست و مو، جلوگیری از بروز بیماری های زنانه، بارداری آسان تر و کاهش استرس تاثیر زیادی می گذارد. مصرف عناب برای آقایان نیز فواید زیادی از جمله رشد عضلات، افزایش قوای جنسی، رفع سردرد، کاهش استرس و … دارد.
خرید عناب بیرجند
بیرجند مهد عناب با کیفیت در کشور شناخته می شود. به دلیل فراوانی بالای تولید کننده ها و مزارع عناب در این استان، افراد زیادی اقدام به تولید، بسته بندی و فروش عناب تازه کرده اند. به همین دلیل عناب با کیفیت های مختلفی به مشتریان عرضه می شود. از این رو بهتر است مراکز معتبر و با سابقه تولید و عرضه عناب در این شهر را به طور کامل بشناسید تا بتوانید از بهترین مرکز خرید خود را انجام داده و از کیفیت محصول خریداری شده مطمئن باشید. یکی از بهترین و معتبر ترین مراکز تولید و عرضه عناب و فراورده های در ایران، مجموعه شاینا است که با استفاده از عناب تازه و مرغوب، محصولاتی مانند حبه عناب را نیز به فروش می رساند. این مجموعه به عنوان اولین مخترع حبه عناب جایگزین قند مصنوعی در کل کشور شناخته می شود.
قیمت عناب تازه
قیمت عناب تازه در بازار بسته به عوامل مختلفی مانند فصل تولید، منطقه و … متغیر است. همچنین می توانید عناب تازه را با قیمت های مختلفی از سوپر مارکت، مغازه های محلی، سایت های مختلف و … خریداری کنید. ولی برای تهیه عناب تازه با قیمت مناسب و مطمئن، بهتر است حتما از مراکزی مانند مجموعه بزرگ و با سابقه شاینا خرید خود را انجام بدهید.
قیمت عناب خشک در بازار
قیمت عناب خشک در بازار تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار می گیرد. به عنوان مثال کیفیت عناب خشک بر قیمت آن تأثیر می گذارد. عناب خشک درجه یک، که تازه و پرگوشت باشد و بدون علائم زدگی و آفتاب سوختگی باشد، معمولاً قیمت بالاتری دارد. شرایط و نحوه تولید عناب و نحوه توزیع و حمل و نقل آن نیز بر قیمت آن تأثیر می گذارد. هزینه های تولید، هزینه های حمل و نقل و هزینه های توزیع می توانند قیمت عناب را تحت تأثیر قرار دهند. وجود واسطه در بازار برای فروش عناب نیز می تواند قیمت عناب را تحت تأثیر قرار دهد. این افراد ممکن است عناب را با قیمت بسیار پایین از کشاورزان خریداری کنند و با قیمت بالاتری در بازار عرضه کنند. به طور حدودی قیمت عناب خشک در بازار بین 40 تا 140 هزار تومان متغیر است.
عوارض عناب خشک
هیچ کدام از مواد غذایی و خشکبار های مختلف کاملا بدون ضرر نیستند و در صورت زیاده روی در مصرف، مشکلاتی را برای سلامتی بدن انسان ایجاد می کنند. عناب نیز مانند خیلی از خوراکی های دیگر دارای عوارض بسیار کمی است. یکی از عوارض مصرف زیاد عناب خشک، ایجاد نفخ در بدن افراد با طبع سرد است. همچنین این ماده ویتامین k زیادی دارد که بهتر است افرادی که دارای غلظت خون هستند، در مصرف آن زیاده روی نکنند. از طرفی عناب در صورت مصرف زیاد باعث کاهش قوای جنسی و افزایش طبع سردی در بدن می شود.
ارزش غذایی عناب
همانطور که گفتیم مصرف عناب خواص زیادی برای بدن دارد و توسط بسیاری از پزشکان طب سنتی نیز توصیه می شود. در ادامه مطلب جدول ارزش غذایی هر 100 گرم عناب را بررسی می کنیم.
کالری | 267 |
آهن | 5 میلی گرم |
پتاسیم | 250 میلی گرم |
پروتئین | 5 گرم |
ویتامین c | 217 میلی گرم |
فیبر | 6.7 گرم |
چربی | 1.7 گرم |
کلسیم | 66.6 میلی گرم |
قیمت عمده عناب
عناب در دو نوع جزئی و عمده به فروش می رسد. خرید عمده عناب نسبت به خرید جزئی آن، قیمت کمتری دارد. قیمت عناب عمده مناسب تر و مقرون به صرفه تر است و اگر نیاز به استفاده از عناب در حجم بالا دارید، می توانید از فروشگاه هایی مانند شاینا این محصول را در حجم مورد نظر با قیمتی بسیار ارزان تر و مقرون به صرفه تر خریداری کنید.